Che cos'è il sesso FFM? Spiegazione del rapporto a tre con due donne e un uomo

Sesso FFM - due donne, un uomo, molte fantasie. Per alcuni è il sogno a tre per eccellenza, per altri è un'opportunità eccitante per scoprire nuovi aspetti della propria sessualità. Tuttavia, per trasformare una fantasia in un rapporto a tre FFM bello, consensuale e sicuro ci vuole molto di più della semplice lussuria: comunicazione, limiti, sesso sicuro e un po' di pianificazione.

In questa guida scoprirete cosa significa esattamente il sesso FFM, come si differenzia dalle altre costellazioni a tre e come potete organizzare un rapporto a tre in modo che tutte le persone coinvolte ottengano davvero il loro valore, senza drammi, senza pressioni e con molto rispetto reciproco.

Indice dei contenuti

• Cos'è il sesso FFM?
• Perché il sesso FFM può essere così attraente
• Pianificare il sesso FFM in modo sicuro: comunicazione, limiti, consenso
• Come si trova la terza persona?
• Il sesso FFM in pratica: ruoli e scenari
• Consigli per tutti i livelli - Il sesso FFM passo dopo passo
• Gioco di ruolo passo dopo passo - a seconda del livello
• Sentimenti, gelosia e cure successive

Cosa significa sesso FFM?

L'abbreviazione FFM sta per "Female Female Male", ovvero due donne e un uomo. Nel sesso FFM, tutte e tre le persone hanno contatti sessuali insieme, spesso come parte di un rapporto a tre. In molte fantasie, l'uomo è al centro dell'attenzione e viene coccolato da entrambe le donne; nella realtà, tuttavia, le dinamiche possono essere molto più varie.

È inoltre importante differenziarlo da altre costellazioni:

• Sesso FFM: un uomo con due donne, eventualmente con contatto erotico tra le donne
• Sesso MMF: due uomini e una donna - c'è una guida separata su questo argomento alla voce "Cos'è il sesso MMF?"

Il sesso FFM spesso prevede giochi tra le due donne, come la stimolazione orale reciproca o l'uso di giocattoli. Questo permette a entrambe le donne di rimanere eccitate, mentre l'uomo può rilassarsi tra una cosa e l'altra.

Perché il sesso FFM può essere così attraente

Il fascino del sesso FFM è molto diverso per molte persone:

• Per gli uomini: il pensiero di essere desiderati e toccati da due donne contemporaneamente è un classico della fantasia.
• Per le donne: L'opportunità di avere curiose esperienze omosessuali, senza dover subito apporre un'etichetta sul proprio orientamento.
• Per le coppie: un'avventura erotica condivisa che, se ben preparata, può rafforzare la vicinanza e la fiducia.

Il sesso FFM può anche permettere di sperimentare diversi ruoli: una persona più passiva e coccolata al centro, una persona più attiva e che guida, più una terza persona che a volte sostiene e a volte si mette al centro della scena. Questo trasforma il "semplice rapporto a tre" in un gioco di potere e piacere a più livelli.

Pianificare il sesso FFM in modo sicuro: comunicazione, confini, consenso

Senza accordi chiari, il sesso FFM può diventare rapidamente complicato. Con una comunicazione onesta, invece, diventa un'esperienza sicura e intensa.

Esprimere i desideri e i no

Prima di parlare con una terza persona, chiarite le cose come coppia o come rapporto a tre:

• Quali fantasie avete ciascuno di voi? Cosa vi eccita particolarmente?
• Quali parti del corpo e quali pratiche sono tabù?
• È consentito baciare, anche tra donne? Si può fare sesso anale?
• Quanto è importante che la coppia si tenga in disparte?

Concordate anche le regole per il dopo: Si tratta di sesso FFM una tantum o volete incontrare una persona regolarmente? Potete messaggiare da soli o solo in chat di gruppo?

Parole d'ordine e sesso sicuro

Lo stesso vale per i presunti "innocui" rapporti a tre: il consenso è la base. Parole sicure o chiari segnali di stop aiutano se qualcuno si sente a disagio nel bel mezzo della situazione o se vengono raggiunti i limiti.

• Concordate una parola come "stop" o il sistema del semaforo ("rosso" = stop immediato).
• Usare preservativi e guanti se necessario, soprattutto quando si cambia partner.
• Parlare in anticipo dei risultati dei test (ad es. test per le IST) e dei limiti per i fluidi corporei.

Soprattutto quando entrano in gioco giocattoli, come vibratori, anal toys o dildo strap-on, questi devono essere accuratamente puliti o coperti con preservativi. Potete trovare ispirazione in categorie come i vibratori classici o i dildo strap-on.

Come si trova la terza persona?

Trovare la terza persona "giusta" è spesso la parte più difficile del sesso FFM. È importante non persuadere o "usare" nessuno, ma incontrarsi all'altezza degli occhi.

Possibili modi:

• Cerchia di amici: molto complicato - occorre molta sensibilità e accordi chiari per evitare di mettere a repentaglio le amicizie.
• Piattaforme online e app di incontri: molte app offrono profili a tre o di coppia. Fate attenzione ai profili onesti, al rispetto nella chat e alla comunicazione chiara.
• Club scambisti e play party: ideali per incontrare persone aperte al sesso a tre. Potete trovare consigli per la vostra prima visita nella guida per i principianti dei club per scambisti.

Molto importante: tutti i partecipanti devono piacersi, non solo l'uomo e le due donne. La chimica, il rispetto e l'umorismo sono importanti nel sesso FFM almeno quanto l'attrazione fisica.

Il sesso FFM in pratica: ruoli e scenari

Una volta che vi siete trovati, avete discusso le regole e vi siete assicurati un sesso sicuro, è il momento di metterlo in pratica. Il sesso FFM può avere un aspetto molto diverso: non deve essere sempre l'immagine del porno in cui l'uomo è sempre al centro dell'attenzione.

1. L'uomo al centro

Forse la versione classica: entrambe le donne si concentrano fortemente sull'uomo, fanno a turno o lo viziano insieme. Le donne possono interagire tra loro, ma non sono obbligate a farlo. Importante: nessuno deve sentirsi una "comparsa".

2. Una donna al centro

Diventa eccitante quando una delle donne è al centro dell'attenzione. Entrambe le persone la coccolano, alternandosi con il sesso orale, il tocco o i giocattoli, ad esempio con un dildo o con un dildo strapon. Questo crea una dinamica FFM molto incentrata sulla donna.

3. Concentrarsi sull'interazione tra donne

Molte fantasie ruotano intorno all'incontro tra le due donne: Baciarsi, accarezzarsi, giocare insieme con vibratori o dildo strap-on. L'uomo può guardare, guidare, toccare o partecipare in seguito. Giocattoli di categorie come i vibratori classici aiutano a stimolare entrambe le donne allo stesso tempo.

La scelta dell'opzione dipende dalle vostre preferenze: tutto ciò che è divertente, sicuro e consensuale per entrambi è consentito.

Consigli per tutti i livelli - Sesso FFM passo dopo passo

Per non farsi sopraffare, può essere utile pensare al sesso FFM per gradi, dall'approccio iniziale alle complesse dinamiche a tre.

Livello 1 - Curiosi, ma prudenti

• Condividete le fantasie di coppia, magari guardate insieme della pornografia FFM e parlate di ciò che vi attrae.
• Chat o videochiamate civettuole con una potenziale terza persona senza organizzare un appuntamento di sesso diretto.
• Primo incontro in un luogo neutro (caffè, bar), senza alcuna pressione a fare sesso.

Livello 2 - Primo rapporto a tre FFM

• Stabilire prima regole chiare su baci, penetrazione, sesso orale e giocattoli.
• Pianificare il sesso sicuro: preservativi, lubrificante, eventualmente un nuovo test.
• Fare sesso a tre in un ambiente familiare (ad esempio a casa di uno dei partecipanti), senza eccessi di alcol o droghe, in modo che tutti siano d'accordo con la loro mente.

Livello 3 - Costellazioni FFM ripetute o fisse

• Incontri regolari con la stessa terza persona o inclusione in una struttura di relazioni aperte.
• Scenari più complessi, ad esempio ruoli fissi (partner principale, secondo partner, "ospite").
• Chiarezza sui sentimenti: cosa significa la relazione per ciascuno? Come gestire la gelosia?

Gioco di ruolo passo dopo passo - a seconda del livello

Il sesso FFM può essere meravigliosamente combinato con leggeri giochi di ruolo, senza che la situazione diventi complicata. Importante: tutto rimane un gioco, nessuno è costretto a fare pressioni.

• Livello 1 - "Visita spontanea": la terza persona si presenta "per caso" (naturalmente concordata in precedenza). Prima un bicchiere di vino, poi una mano sulla coscia, baci, a un certo punto tutti e tre a letto.
• Livello 2 - "insegnante e allieva": una donna assume il ruolo di amante esperta che istruisce l'altra su come soddisfare l'uomo - ed entrambe si godono le sue reazioni. Ideale se vi piace la dominanza giocosa.
• Livello 3 - "Rituale fisso": la terza persona ha un ruolo chiaro, ad esempio come "ospite" o "cameriera" che viene regolarmente invitata. Regole fisse e tempi rituali aiutano a mantenere questa costellazione stabile ed emotivamente sicura.

Sentimenti, gelosia e cure successive

Il sesso FFM non è solo fisicamente intenso, ma anche emotivamente intenso. Anche se prima tutti sono entusiasti, dopo possono sorgere sentimenti inaspettati: insicurezza, gelosia, forse anche tristezza.

Riprendere il filo del discorso e recuperare il tempo perduto

• Pianificate consapevolmente il tempo per parlare dopo il rapporto a tre, sia in coppia che a tre.
• Chiedete: "Cosa è stato bello? Cosa è stato eccessivo? Cosa vorresti di diverso la prossima volta?"
• Dimostrate all'altro che la vostra relazione va oltre il sesso: coccole, contatto visivo, parole affettuose.

Le coppie, in particolare, dovrebbero rafforzare consapevolmente la loro relazione in seguito: attività comuni, piccoli atti di affetto nella vita quotidiana, magari una conversazione successiva sulle domande senza risposta.

Se ci si rende conto che il sesso FFM scatena vecchie ferite o provoca una gelosia duratura, è perfettamente legittimo prendersi una pausa o abbandonarlo del tutto. Gli esperimenti erotici non sono un obbligo, ma un'offerta: l'importante è che vi sentiate sicuri, rispettati e connessi nella vostra sessualità.

Conclusione: il sesso FFM può essere un'avventura eccitante e sensuale se ci si parla onestamente, si definiscono i confini e si presta attenzione al sesso sicuro. Allora la fantasia di un rapporto a tre diventa un'esperienza reale che non solo suscita desiderio, ma può anche avvicinarvi emotivamente.